Boa postura, traz benefícios para a saúde!

Todos nós sabemos que manter uma “boa postura” trás benefícios, desde sustentar o alinhamento da coluna vertebral, a correta posição da cabeça, da cintura pélvica, joelhos e pés, como também o lado psicológico desenvolvendo uma atitude vencedora e otimista perante a vida . A má postura provoca uma sobrecarga na musculatura dorsal, um stress é adicionado à coluna vertebral que , com o passar do tempo, poderá ser alterada. Vasos sanguíneos e nervos podem ser comprimidos , ocasionando falta de nutrientes, de oxigênio e de remoção de resíduos do trabalho muscular, o que provoca alteração dos nervos e dos músculos e um mau funcionamento dos órgãos internos.Todas estas condições podem resultar em dor nas costas, joelhos, dores de cabeça, deficiência na respiração , fadiga entre outros.

O Centro Integrado de Corpo e Movimento tem como proposta a integração corpo e mente, nossos alunos passam por uma avaliação postural ( Dr Paulo. H. Ferreira ) onde os captores de informação da “boa postura” são avaliados e corrigidos se necessário. Nossos profissioais atendem dentro das diversas técnicas : pilates, yoga, tai chi chuan, lian gong, ballet clássico ( adulto e infantil ), dança livre ( contemporânea )e dança do ventre. Trabalhamos com grupos de 3 a 8 alunos por turma ( somente 3 alunos no pilates de estúdio ) o trabalho praticamente personal é o nosso diferencial. Venha conhecer o nosso espaço e agende uma aula experimental gratuita!

Centro Integrado de Corpo e Movimento
* Terapias corporais : Shiatsu/ Yoga Massagem Ayurvédica/ drenagem linfática/ Bambuterapia/ TuiNá. / Reflexologia Podal Chinesa.
* Tratamento – Osteopatia e Posturologia.
* convênios com escolas e empresas.

Travessa Humberto I, 54 – Vila Mariana
Tel. 11 2369-3240
www.centrocorpoemovimento.com.br

Gláucia Lobo
Professora, bailarina, Coreógrafa e Atriz (DRT 013581)
Especializada em Metodologia de Ensino Cubano e Vaganova, especialização em Laban pelo Instituto Sedes Sapientiae.

glaucialobob@yahoo.com.br